Il collutorio sta rovinando la nostra salute?

Un numero crescente di dentisti e professionisti medici sta mettendo in guardia contro l’uso indiscriminato di collutori popolari, suggerendo che possono inavvertitamente contribuire a carie e alito cattivo persistente.

C’è anche una correlazione emergente tra l’uso regolare di collutori e problemi di salute più gravi, tra cui ipertensione, malattie cardiache e malattie orali.

L’evoluzione dei collutori

Le origini del risciacquo orale formale come pratica possono essere fatte risalire alla medicina tradizionale cinese (MTC) intorno al 2700 a.C. quando fu usato per la prima volta per il trattamento delle malattie gengivali.

Uno studio del maggio 2023 pubblicato su The Journal of Ethnopharmacology rileva che “Il Libro dei Riti” (“Li Ji”, scritto intorno al 221 a.C.) del periodo della prima dinastia Qin ha registrato che il risciacquo con acqua salata era usato come metodo di pulizia dei denti durante quel periodo.

Ma i nostri moderni prodotti per il collutorio sono tutt’altro che un semplice risciacquo con acqua salata. In realtà, originariamente non erano nemmeno destinati al risciacquo orale.

L’antisettico collutorio Listerine, acquistato da Pfizer da Johnson & Johnson nel 2006, è stato originariamente sviluppato come antisettico chirurgico nel 1865 e prende il nome da Joseph Lister che ha eseguito il primo intervento chirurgico antisettico.

Secondo il libro “Health & Drugs, Disease Prescriptions & Medication” di Nicolae Sfetcu, dopo il suo uso come potente antisettico, è stato distillato e venduto come detergente per pavimenti e come cura per la gonorrea. Nel 1920 è stato rinominato e venduto come cura per “alitosi cronica”, ed è stato il primo collutorio da banco a ricevere il prestigioso sigillo di approvazione dell’American Dental Associations (ADA).

Nel corso degli anni il mercato del collutorio è cresciuto rapidamente e a partire dal 2021 il mercato globale è stato valutato a $ 8,5 miliardi di dollari e dovrebbe crescere fino a $ 15,7 miliardi entro la fine del 2032, secondo Persistence Market Research.

Il Dr. Jack Kall, un dentista biologico praticante di 46 anni e presidente esecutivo del consiglio di amministrazione dell’International Academy of Oral Medicine (IAOMT) afferma che in genere non consiglia di utilizzare regolarmente i collutori.

“Riserverei il loro uso per tempi molto limitati, ad esempio se stai andando a un colloquio di lavoro, o hai qualcosa che accade vicino a dove vuoi coprire l’alito d’aglio”, ha detto Kall a The Epoch Times in un’intervista.

Problemi rivelati dalla ricerca

Kall avverte che ci sono state ricerche che dimostrano che l’uso eccessivo di prodotti antibatterici, tra cui l’aumento della bocca, può avere effetti negativi su diversi aspetti della nostra salute.

Secondo Kall e studi recenti, l’uso eccessivo di prodotti antibatterici può essere dannoso in diversi modi.

Disbiosi del microbioma orale

L’uso regolare di questi risciacqui può interrompere il microbioma orale e spostarlo fuori equilibrio, uno stato noto come disbiosi. I prodotti antibatterici non solo uccidono i “batteri cattivi”, ma anche i batteri buoni che sono necessari per molte funzioni vitali, tra cui la lotta contro le infezioni batteriche e virali.

Diversi studi rivelano connessioni tra malattie, virus e alterazioni nel microbioma orale. Ad esempio, quando si verificano squilibri all’interno del microbioma orale, possono indurre i microbi intestinali a generare tossine cancerogene, innescando infiammazione intestinale e complicazioni metaboliche.

Alta pressione sanguigna

Kall ha anche sottolineato che l’ingrediente antisettico nei collutori può anche interferire con la via nitrato-nitrito-ossido nitrico (NO) che si verifica nella parte posteriore della lingua.

Questo percorso è importante nel microbioma orale perché i nitrati della nostra dieta vengono convertiti in nitriti dai batteri orali attraverso il processo di riduzione dei nitrati che vengono poi ulteriormente convertiti in NO.

L’NO è una delle molecole di segnalazione più importanti nel nostro corpo e svolge un ruolo cruciale nella regolazione di molte funzioni fisiologiche, tra cui il flusso sanguigno, aiutando con la dilatazione dei vasi sanguigni, la risposta immunitaria e l’omeostasi microbica.

Uno studio pubblicato su Frontiers in Cellular and Infection Microbiology nel 2019 avverte che l’uso di “antisettici orali ha provocato aumenti della pressione sanguigna sistolica”.

Lo studio ha esaminato specificamente la clorexidina, un antisettico usato nel collutorio.

“L’uso di clorexidina due volte al giorno è stato associato a un aumento significativo della pressione arteriosa sistolica dopo 1 settimana di utilizzo e il recupero dall’uso ha provocato un arricchimento dei batteri che riducono i nitrati sulla lingua”, si legge.

Un altro studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension ha avuto risultati simili e ha concluso: “I risultati di questo studio suggeriscono che l’uso di collutorio antibatterico da parte di individui ipertesi trattati potrebbe avere un effetto dannoso sulla pressione sanguigna. Preoccupante è l’uso diffuso del collutorio nella popolazione generale”.

Secchezza delle fauci, cavità e infezioni fungine

Molti prodotti per il risciacquo della bocca contengono alcol che ha un effetto essiccante che può essere problematico nel tempo, ha avvertito Kall. Questo perché la saliva ha diversi ruoli importanti che sono compromessi quando la bocca è secca.

Secondo il National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) avere una quantità sufficiente di saliva è fondamentale perché la saliva contiene minerali come “calcio e fosfato che aiutano a mantenere i denti forti e combattere la carie”.

Una quantità insufficiente di saliva può portare ad un aumento del rischio di carie. La saliva tiene anche sotto controllo i germi invasori, quindi una riduzione della saliva può contribuire alle infezioni fungine e all’alito cattivo.

Effetto ammorbidente sui materiali di riempimento compositi

Kall osserva anche che l’ingrediente duro in molti collutori tradizionali ha un effetto ammorbidente sui materiali di riempimento compositi (i materiali di riempimento colorati dei denti).

“L’alcol può essere problematico per i compositi e causare una rottura più rapida, riducendo la quantità di tempo che quei compositi resisteranno”, ha detto Kall.

Pubblicato uno studio Journal of Clinical and Experimental Dentistry ha avvertito “L’uso di collutori ha innescato cambiamenti sulla struttura di entrambi i materiali dentali: resina composita e vetroionomero modificato in resina”.

Zuppa chimica

Oltre all’alcol, Kall ha detto che la clorexidina è un altro ingrediente collutorio da evitare.

La clorexidina è usata come scrub chirurgico e diluita e aromatizzata per l’uso come collutorio.

Alcuni chirurghi orali lo consiglieranno dopo che una persona ha avuto un qualche tipo di intervento chirurgico per ridurre il rischio di infezione, ha osservato Kall, ma “sicuramente non vuoi usarlo per molto tempo”. Oltre a interrompere il microbioma orale, può anche macchiare i denti.

Leggere le etichette sui collutori è un must, consiglia Kall.

“Sfortunatamente, quando guardi gli ingredienti inattivi, è una zuppa dell’alfabeto chimico. Molte volte ci sono vari coloranti o agenti aromatizzanti in loro. Perché esporsi a queste sostanze chimiche?” ha detto.

“Possono essere problematici, in particolare con il consumo cronico a lungo termine. Anche se non stai ingerendo il materiale intenzionalmente, ce n’è ancora qualcuno che scende nell’intestino e ora il tuo corpo deve affrontare queste sostanze chimiche irritanti che possono causare problemi intestinali permeabili o sensibilità chimiche “, ha continuato Kall.

Gli ingredienti nocivi a cui prestare attenzione includono alcol, biossido di cloro, clorexidina, cocamidopropil betaina, parabeni, polossamero 407, formaldeide e saccarina.

Soluzioni alternative

Esistono molti tipi di collutori fatti in casa efficaci che possono avere effetti antisettici e aiutare a guarire i tessuti gengivali. Il Dr. Kall ha notato alcune opzioni.

Acqua salata o perossido: Entrambi possono avere effetti antisettici.

Bicarbonato: Ha un effetto leggermente abrasivo che può aiutare a rimuovere la placca e ha proprietà sbiancanti naturali.

Prodotti a base di erbe e oli essenziali: estratti di erbe come olio di corteccia di cannella, estratti di papua-mace, olio di chiodi di garofano, menta piperita, tea tree, olio di eucalipto e olio di timo hanno dimostrato di essere molto utili per uccidere i germi e curare il tessuto gengivale.

Tiratura dell’olio: Dall’Ayurveda, l’antico sistema olistico di medicina che ha avuto origine in India 3000-5000 anni fa. Si tratta di olio di scorrimento, come olio di sesamo o olio di cocco, in bocca per 3-5 minuti poi espellerlo.

Secondo una recensione nel Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, l’estrazione dell’olio è menzionata nel testo ayurvedico Charaka Samhita e “ha affermato di curare circa 30 malattie sistemiche che vanno dal mal di testa, emicrania al diabete e all’asma” e usato per prevenire la carie, il cattivo odore orale, le gengive sanguinanti, la secchezza della gola, le labbra screpolate, il rafforzamento dei denti, delle gengive e della mascella.

Probiotici orali: Uno studio clinico randomizzato pubblicato nel Journal of Medical Microbiology nel 2013 ha rilevato che un ceppo specifico di batteri buoni chiamato Streptococcus salivarius ceppo M18, ha dimostrato di migliorare la salute dentale e ridurre le carie ricolonizzando la bocca con batteri buoni e affollando i batteri cattivi.

Kall osserva che, sebbene i prodotti a base di erbe e le alternative siano la scelta più sana, avverte ancora di fare attenzione poiché alcune di queste erbe sono agenti antimicrobici molto efficaci e possono essere esagerate in modo simile alle opzioni chimiche.

Alla radice

Come dentista biologico, il Dr. Kall si avvicina all’odontoiatria in modo olistico utilizzando le opzioni di trattamento meno tossiche.

Kall dice che ci sono diversi fattori che causano problemi dentali e alito cattivo. Alcuni dei principali sono la disregolazione del corpo, lo stress ossidativo e la secchezza delle fauci.

Ad esempio, i batteri problematici o cattivi lo adorano quando c’è troppo ferro libero nei nostri tessuti, il piccolo livello di batteri cattivi che potrebbe andare bene avere intorno inizia a proliferare e va fuori controllo. Una sovrabbondanza di ferro libero può verificarsi quando i nostri corpi sono fuori equilibrio e hanno livelli inadeguati di rame, magnesio e retinolo, osserva Kall.

Possiamo ridurre al minimo lo stress ossidativo attraverso la dieta e le scelte di vita. Evitare cose come zucchero, sostanze chimiche da diverse fonti, pesticidi, metalli pesanti e additivi alimentari e aggiungere attività di regolazione del sistema nervoso come messa a terra, esercizio fisico, meditazione e agopuntura può aiutare a ridurre al minimo lo stress ossidativo, dice Kall.

Come accennato in precedenza, la secchezza delle fauci può essere causata da agenti essiccanti come l’alcol, ma può anche essere esasperata dalla respirazione orale. Kall osserva che ci sono spray rimineralizzanti che possono aiutare così come gli apparecchi boccali che possono essere indossati di notte per evitare una respirazione prolungata della bocca.